COMO AFECTA EL FRÍO A TU PIEL

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Como sabréis, nuestra piel es un fiel reflejo de nuestra salud, por lo que deberíamos de cuidarla todos los días del año.

En invierno nuestra piel necesita que la cuidemos igual que en verano o incluso más, ya que los descensos de temperatura normalmente provocan que los poros de nuestra piel tiendan a cerrarse, impidiendo una adecuada transpiración y oxigenación. Esto da lugar a:

  • Formación de espinillas y puntos negros.
  • Pérdida de la hidratación natural de la piel.
  • Puede favorecer la aparición de arrugas.

Estos son algunos consejos para tener una piel bonita y saludable en épocas de frío:

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  • Cuidado con la calefacción. El ambiente de nuestro hogar se reseca mucho debido al uso de la calefacción, provocando que nuestra piel se reseque, por lo que te recomendamos que utilices para el invierno un producto que te aporte una hidratación más profunda.
  • Beber agua. Se recomiendan entre 1,5 y 2 litros al día.
  • Seguir una dieta sana. Una dieta rica en frutas y verduras, además de legumbres, cereales y hortalizas, nos aporta la cantidad de vitaminas y antioxidantes necesarios para la mejora de nuestros mecanismos de defensa naturales. También nos ayuda a protegernos de los radicales libres a los que nuestra piel está expuesta.

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  • Protege la piel más fina. La piel más delicada y fina de nuestro cuerpo se encuentra en  la zona de los labios y el contorno de ojos, por lo que debemos protegerla aplicando protectores adecuados que no irriten los ojos y contengan filtros solares.
  • Especial cuidado en cuello y escote. La piel de estas zonas es muy fina y para evitar la aparición de arrugas debemos aplicar cremas muy hidratantes y con filtros adecuados para protegerla del sol.
  • Cuida la piel de tus manos. Debemos usar una buena crema de manos para paliar los efectos dañinos a los que se exponen diariamente por el frío.

Además de los cuidados vía tópica, es muy recomendable proteger y reparar las capas más profundas de la piel. Para ello os recomendamos incorporar complementos vía oral que proporcionen activos antioxidantes y colágeno, que ayudarán a mantener una piel elástica y más saludable. En LOEF contamos con formulaciones específicas que te ayudarán a combatir los daños causados en la piel en épocas de frío, ayudando a equilibrar los niveles de vitaminas, minerales, resveratrol, antioxidantes, colágeno y ácido hialurónico.

¡¡No olvides cuidar tu piel todos los días, tanto por dentro como por fuera!!